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今日は何作ろう?子どももパクパク食べる“炊き込みご飯”レシピ

今日は何作ろう?子どももパクパク食べる“炊き込みご飯”レシピ

今日は何作ろう?子どももパクパク食べる“炊き込みご飯”レシピ

炊き込みご飯があると、食卓が一気に豪華になりますよね。今回は、人気具材を使った炊き込みごはんのレシピをご紹介します。タケノコとツナの炊き込みごはんや、コーンの炊き込みごはんなど、家族みんなが喜ぶレシピをピックアップしました。ぜひチェックしてくださいね。

1.トマトジュースで作るとうもろこし炊き込みご飯

とうもろこしを丸ごと一本使った絶品炊き込みご飯をご紹介します。ウインナーの旨みがたっぷりのトマト風味と、コーンの甘みが絶妙にマッチする、クセになる味わいの一品です。トマトジュースを使うので、手軽に風味よく仕上げることができますよ。お子さまにも喜ばれること間違いなしなので、ぜひお試しくださいね。

材料(4人前)

  • 米・・・2合
  • とうもろこし (300g)・・・1本
  • ウインナー (計80g)・・・4本
  • トマトジュース (無塩)・・・200ml
  • 水・・・適量
  • (A)コンソメ顆粒・・・大さじ1
  • (A)塩・・・小さじ1/4
  • 粗挽き黒こしょう・・・小さじ1/4

-----トッピング-----

  • パセリ (生)・・・適量

作り方

準備.米は洗って30分以上浸水させ、水気を切っておきます。とうもろこしは皮をむき、ひげを取り除いておきます。パセリはみじん切りにしておきます。
1.とうもろこしは実を包丁で削ぎ、実と芯に分けます。
2.ウインナーは薄い輪切りにします。
3.炊飯釜に米、トマトジュースを入れ、水を2合の目盛りまで注ぎ、混ぜ合わせます。
4.1、2、(A)を加えて炊飯します。
5.炊き上がったらとうもろこしの芯を取り除き、粗挽き黒こしょうを加え、しゃもじで混ぜ合わせます。
6.お茶碗によそい、パセリをかけてできあがりです。

2.さつまいもとベーコンの炊き込みごはん

今日の晩ごはんに、さつまいもとベーコンの炊き込みごはんはいかがでしょうか。やさしい甘さがたまらないホクホク食感のさつまいもと、旨みたっぷりのベーコンは相性抜群!バターの風味が全体をうまくまとめてくれて、お箸の止まらないおいしさですよ。おにぎりにしても食べやすいので、おすすめですよ。ぜひ作ってみてくださいね。

材料(6人前)

  • 米・・・3合
  • さつまいも・・・200g
  • 薄切りハーフベーコン・・・100g
  • 水・・・適量

-----調味料-----

  • 有塩バター・・・20g
  • コンソメ顆粒・・・大さじ1
  • 黒こしょう・・・小さじ1/2

-----トッピング-----

  • 小ねぎ (小口切り)・・・適量
  • 黒いりごま・・・適量

作り方

準備.米は水で洗い、30分以上浸水させ、水気をよく切っておきます。
1.さつまいもは皮をむき、先端を切り落とし、1cmの角切りにします。
2.薄切りハーフベーコンは1cm幅に切ります。
3.炊飯釜に米を入れて、3合の目盛りまで水を注ぎます。
4.1、2、調味料の材料を加えて炊飯します。
5.炊飯が終わったら、しゃもじで切るように混ぜます。お茶碗によそい、小ねぎと黒いりごまを散らして完成です。

3.タケノコとツナの炊き込みごはん

タケノコとツナの炊き込みごはんをご紹介します。タケノコの風味や食感をたっぷりと楽しめる一品です。ツナの旨みや小ねぎの風味ともよく合い、思わずおかわりしたくなるおいしさですよ。タケノコは水煮を使うので、手間をかけずにおいしいタケノコごはんをお作りいただけます。ぜひお試しくださいね。

材料(4人前)

  • 米・・・2合
  • タケノコの水煮・・・150g
  • ツナ油漬け・・・70g
  • (A)白だし・・・大さじ2
  • (A)料理酒・・・大さじ1
  • (A)みりん・・・大さじ1
  • 水・・・340ml
  • 小ねぎ (小口切り)・・・適量

作り方

準備.米は洗って30分以上浸水させ、水気をよく切っておきます。 油漬けは軽く油を切っておきます。
1.タケノコの水煮は粗みじん切りにします。
2.炊飯器に米、ツナ油漬け、1、(A)、水を入れます。全体を軽く混ぜ合わせて炊飯します。
3.炊き上がったらお茶碗に盛り付け、小ねぎを散らして完成です。

4.コーンたっぷり 炊き込みご飯

子どもに大人気のコーンをたっぷり使った、炊き込みごはんを作ってみましょう!コーンの自然な甘みが、バターしょうゆ風味のごはんによく合い、とてもおいしいですよ。いつものお米に、コーンと調味料を加えて炊飯するだけの簡単レシピです。彩りがきれいなので、食卓が明るくなりますよ。ぜひ作ってみてくださいね。

材料(4人前)

  • 米・・・2合
  • コーンの水煮 (正味量)・・・150g
  • 水・・・適量
  • (A)料理酒・・・大さじ2
  • (A)白だし・・・大さじ1.5
  • (A)しょうゆ・・・大さじ1
  • 有塩バター・・・20g
  • 小ねぎ (小口切り)・・・適量

作り方

準備.コーンの水煮は汁気を切っておきます。 米は洗って30分以上浸水させ、水気をよく切っておきます。
1.炊飯器に米と(A)を入れ、水を2合の目盛りまで注ぎ、コーンの水煮をのせて炊飯します。
2.炊き上がったら有塩バターを入れて、さっくりと混ぜます。
3.お茶碗によそい、小ねぎを散らして完成です。

5.焼き鳥缶で簡単炊き込みご飯

焼き鳥缶を使った、簡単炊き込みごはんのレシピをご紹介します。甘辛味のごはんに、生姜の爽やかな風味がアクセントになっている、やみつき必至の一品です。味つけは焼き鳥缶とめんつゆのみなので、料理初心者にも気軽に挑戦していただけますよ。お肉の下ごしらえがない簡単レシピなので、ぜひ作ってみてくださいね。

材料(4人前)

  • 米・・・2合
  • 焼き鳥の缶詰・・・60g
  • にんじん・・・1/4本
  • 生姜・・・1片
  • しめじ・・・100g
  • 水・・・適量
  • めんつゆ (2倍濃縮)・・・大さじ2
  • 小ねぎ (小口切り)・・・適量

作り方

準備.米は洗って、30分以上浸水させ、よく水気を切っておきます。 にんじん、生姜は皮をむいておきます。
1.にんじん、生姜は千切りにします。しめじは石づきを取ってほぐします。
2.炊飯釜に米、めんつゆを入れ、2合の目盛りまで水を加えてよく混ぜます。
3.焼き鳥の缶詰、1を乗せて炊飯します。
4.炊けたら全体を混ぜ、器に盛り付けて小ねぎを散らします。

炊き込みご飯のレパートリーを増やしてみよう!

いかがでしたか。家族みんなが喜ぶこと間違いなしの、炊き込みご飯レシピをご紹介しました。炊き込みご飯はそれだけでもモリモリ食べられるので、おかずがボリュームのない日にもおすすめですよ。今回ご紹介したレシピを参考にしていただき、ぜひ作ってみてくださいね。

※こちらの記事は2022.4.30に初公開した内容を再投稿したものです。

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