サクサク あじフライ

「低カロリーとは思えない！」1品で満足度の高い“ヘルシー主食”レシピ5選

一品でも満足できる低カロリーな「ヘルシー主食」レシピをご紹介します。カリフラワーライスのチャーハンや、低糖質麺のミーゴレンなどをピックアップしました。

サクサク！トースターで作れる"簡単おやつ"レシピ5選に「食べる手がとまらない！」

今回は、トースターを使って作る、おやつのレシピをご紹介します。簡単ラスクやごぼうチップスなど、トースターならではのサクサク食感を楽しめるレシピをピックアップしました。どれも簡単にお作りいただけて、絶品です。ぜひチェックしてみてくださいね。

「パンの耳が大変身！」あえて作りたくなる“絶品パン耳おやつ”レシピ

手軽に食べられて、重宝するサンドイッチ。しかし、切り落としたパンの耳の消費に悩んだことはありませんか。そこで今回は、パンの耳を使った「おやつレシピ」をご紹介します。香りのよいミニシナモンロールや、マフィン型で焼くフレンチトーストなど、あえて作りたくなるようなレシピをピックアップしました！ぜひチェックしてみてくださいね！

ダイエット中に！一品で満足できる低カロリー“主食”レシピ5選

一品で満足できる低カロリーな主食レシピをご紹介します。旨味たっぷりのきのこのリゾット風雑炊やキヌアのキムチ納豆チャーハン、めんつゆ出汁のきのこ蕎麦などのレシピをピックアップ！

「作り置きおかずが便利！」お弁当にも使える“常備菜”レシピ5選

お弁当の隙間おかずにおすすめな作り置きできる常備菜レシピをご紹介します。簡単きんぴらやおかか山椒炒めなど幅広くピックアップしました！