「レンジで簡単!チンゲン菜としらすのおひたし」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
レンジで簡単に作れる、チンゲン菜としらすのおひたしはいかがでしょうか。 火を使わないので、忙しい時でもすぐに作れますよ。 ごはんにもよく合いますが、お酒のおつまみとしてもぴったりなので、ぜひ作ってみてくださいね。
調理時間:10分
費用目安:200円前後
材料(2人前)
- チンゲン菜 2株
- しらす 20g
- 調味料
- めんつゆ (2倍濃縮) 大さじ2
- ごま油 大さじ1
- すりおろしニンニク 小さじ1
手順
- 1. チンゲン菜は食べやすい大きさに切ります。
- 2. 1を耐熱ボウルに入れてラップをかけたら、600Wのレンジで3分加熱します。
- 3. 2にしらすと調味料を入れ、和えたら完成です。
料理のコツ・ポイント
チンゲン菜の他に、小松菜やほうれん草などでも代用できます。 ニンニクはお好みで加減してください、入れなくても大丈夫です。