絹豆腐で作るスンドゥブチゲ

塩焼きだけではありません！旬の“サンマ”を美味しく味わうレシピ5選

「サンマ」のおいしさを存分に楽しめるおかずレシピをご紹介します。サクッと香ばしい竜田揚げや、さっぱりとおいしいおろし煮、ワインによく合うオイルサーディン風など、さまざまな調理法のレシピをピックアップしました。ぜひ参考にしてみてくださいね。

「朝ごはんや夜食にぴったり！」レンジでささっと作れる、あったか“軽メシ”レシピ5選

今回は、電子レンジでサッと作れる軽食レシピをご紹介します。5分でできるたまご雑炊や、オートミールで作る中華粥などをピックアップしました。手間もかからずさらっと食べられるレシピばかりです。ぜひ最後までチェックしてみてくださいね。

人気のサバ缶を使ってパパッと！アレンジでもっとおいしくなるレシピ5選

サバ缶を使って作る、夕飯にぴったりのレシピをご紹介します。トマトグラタンやタコライス、麻婆豆腐などの人気メニューもサバ缶を使えばいつもと違ったおいしさに！ぜひお試しくださいね。

「今日の献立、悩んでる？」何度も作りたくなる"大満足おかず"レシピ5選

今回は日々の夕食作りに大活躍する、一品で野菜もおいしく食べられる「簡単おかず」レシピをご紹介します。焼肉のタレを使ったピーマンとナスのそぼろ炒めや、いろいろな食材でアレンジできる肉野菜炒め、やみつき必至のチキンとキャベツのガーリック炒めなどのレシピをピックアップ！ぜひチェックしてみてくださいね。

イカの選び方と栄養素｜買い物で役立つ基本の「き」

〈ディスクリプション〉 プリプリとした食感が魅力の「イカ」。さまざまな料理で使われるイカには、体に嬉しい栄養や成分が含まれているんです。今回は、イカに含まれる栄養素と、新鮮なイカの選び方についてご紹介します！ぜひチェックしてみてくださいね。