鍋がおいしい季節。 1人鍋セットを作ってタッパー冷凍しておくと食べるときに楽らく！ 便利な市販の鍋野菜ミックスを使えば、数分でセット完了。 冷凍保存で2週間程度で食べ切ってください。 【1人前冷凍鍋】 〜キムチ鍋〜 市販の鍋野菜　100g 鶏もも肉　50g 水　100ml ⚫︎鶏がらスープ　小さじ2 ⚫︎料理酒　小さじ2 きむち　30g 〜寄せ鍋〜 市販の鍋野菜　100g 鶏もも肉　50g 水　100ml ⚫︎めんつゆ(2倍濃縮) 小さじ2 ⚫︎和風顆粒出汁　小さじ1 ⚫︎料理酒　小さじ1 ①小さめのタッパーに鍋野菜、一口大に切った鶏もも肉を入れる。 ②水と⚫︎の調味料を入れて、軽く混ぜる。 蓋を閉めて冷凍する。 （鶏がらスープ鍋にキムチを入れるとキムチ鍋風に） ③食べる時は蓋をずらし、600wの電子レンジで10分程度加熱する。 （冷凍することで味が滲みますが、冷凍せず食べる場合は600w3分程度） 味が薄く感じたら、塩や醤油などで調整してください。 #野菜レシピ　#鍋レシピ　＃料理レシピ

タッパー鍋冷凍

もっとみる